Hoje é o dia mais infeliz do ano

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Não acredita? Repare bem, hoje é segunda-feira. E agora já acredita? Sim, agora sim mas o facto de ser segunda-feira nada tem haver com esta noticia… mas não deixa de ser curioso o facto de que o dia mais infeliz do ano ter caído numa segunda-feira, o dia que os internautas mais detestam.

Especialistas chegaram a conclusão que hoje, dia 19 de Janeiro, é o dia mais infeliz de 2015. Este facto tem o nome de ‘Blue Monday’ (segunda-feira Azul).

Mas o porque deste ‘Blu Monday’? Segundo os especialistas, várias causas: a meteorologia, as promessas de Ano Novo que não conseguimos cumprir e a ansiedade provocada pelos excessos alimentares cometidos durante as épocas festivas.

O culpado? O mês de Dezembro é um deles. Segundo Jane Clack, da agência de consultoria PayPlan, existem aspectos financeiros por trás desta infelicidade: “O mês de Dezembro é dispendioso para a maioria das pessoas e há muitas que gastam mais do que podem, começando apenas a sentir alguma preocupação em Janeiro”.

Sobre a comida, muitas pessoas refugiam-se na comida. E por isso a nutricionista Alison Clark aconselha a evitar grandes quantidades de açúcar e café neste período mais ‘triste’: “A cafeína é muitas vezes vista como uma droga por actuar como um estimulante, aumentar a sensação de alerta e combater a fadiga. Demasiada cafeína – principalmente em pessoas que não estão habituadas a ingeri-la – pode causa irritabilidade e dores de cabeça”.

 

Fonte: ionline